Hvad er ærefrygt for dig?

“Ærefrygt kan være oplevelsen af at stå overfor noget, der er større end end selv. Det kan føles inspirerende, vidunderligt, betagende, fantastisk, respektindgydende, spirituelt og overvældende. Du kan føle ærefrygt, når du står foran et storslået maleri, ved tanken om universet eller i mødet med en fantastisk person”. 

Sådan skriver Bente Klarlund i hendes bog – yngre med årene. Jeg var for nogle måneder siden til foredrag med professor Bente Klarlund Pedersen. Ja, det er så sådan en jeg er! En der helt frivilligt tager til foredrag om sundhed. Dette på trods af jeg godt vidste at jeg i Bentes optik måske ikke var helt så sund. Lad os bare sige der er plads til forbedringer hvert fald.

Til det her foredrag fortalte hun en masse om sundhed generelt, meget af det vidste jeg godt i forvejen. Og så nåede hun til begrebet ærefrygt i forhold til det at leve et sundt liv. Det fangende virkelig min opmærksomhed for jeg synes det er dybt fascinerende og en spændende måde at tænke på. For selvfølgelig er et sundt liv så meget mere end kostråd, motion osv. Det fik mig også til at tænke over hvad ærefrygt egentlig er for mig og om jeg er god til at opleve ærefrygt? 

De 3 børn jeg har født, der oplevede jeg ærefrygt over den kraftpræsentation jeg lige havde leveret og den forløsning det var at få dem op til mig. Men skal der en fødsel eller noget i den kaliber til for at man kan opleve ærefrygt?

Det har jeg gennem de sidste måneder sat mig for at udforske. Egentlig synes jeg selv jeg oplever det fra tid til anden. Når jeg en morgen står op til et fuldstændig uberørt snelandskab. Det gør noget ved mig, det giver mig en helt ubeskrivelig fornemmelse og ro. 

Når jeg selv synes jeg præsterer noget virkelig flot. Her mener jeg ikke når det for en gangs skyld lykkedes mig at få sprøde svær på flæskestegen juleaften. Men den følelse jeg sidder med når jeg i en given situation giver alt hvad jeg har, stråler, kæmper, fighter. Nogle gange lykkedes det ikke helt. Men jeg oplever ærefrygt når jeg sidder tilbage med følelsen af at jeg absolut IKKE kunne have gjort mere for at ændre slagets gang. Også selv om udfaldet ikke blev som jeg håbede.

Jeg tror på at hvis vi som mennesker sætter os ned og tænker over hvad noget så simpelt som det at opleve ærefrygt egentlig kan være, ja så giver den noget på den mentale konto. Og vi skal bestemt ikke undervurdere det mentale helbred. For når du ikke har det godt psykisk er din krop også i alarmberedskab og inflammation, når din krop er det, støver du også alt muligt fysisk dårligdom om. Jeg synes Bentes tilgang virkelig har inspireret mig i den forstand at et fysisk godt helbred på ingen måde kan stå alene. 

Så! Sæt dig ned og tænk over begrebet ærefrygt og hvad ærefrygt er for dig. Oplev det, gerne mere end de få gange du sætter et barn i verden, består en eksamen med et 12 tal osv. Ærefrygt kan også opleves i det daglige. Og hvis du formår at give dig selv den oplevelse så stryger det lige ind på den mentale helbredssaldo. Du kan ikke gøre lige før om, men du kan gøre lige om lidt helt fantastisk for dig selv!